-
အဝတ်အစား အရည်အသွေး အာမခံချက် ကတိကဝတ်
အဝတ်အစား အရည်အသွေး အာမခံချက်ကို လက်ခံဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ဘာမှ လက်လွတ်မခံရအောင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပြည့်စုံတဲ့ လမ်းညွှန်ချက်က ဒီမှာ ရှိပါတယ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင်ဟာ ပြည့်စုံတဲ့ အကဲဖြတ်ချက်တစ်ခု ပြီးမြောက်ထားတယ်ဆိုတာ သိရှိပြီး အဝတ်အစားနဲ့ ဆက်စပ်ပစ္စည်းတွေကို ယုံကြည်မှုရှိရှိ ထုတ်လုပ်နိုင်မှာပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘာကြောင့် တံဆိပ်တွေ၊ တဂ်တွေနဲ့ အိတ်တွေက သင့်အဝတ်အစားအမှတ်တံဆိပ်အတွက် အရေးကြီးတာလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိကြတဲ့အတိုင်း ထုတ်ကုန်တစ်ခုဟာ ထုတ်ကုန်ရဲ့ အရည်အသွေးကို အဓိကထားပြီး အရည်အသွေးကောင်းမွန်မှုက စားသုံးသူတွေရဲ့ ရွေးချယ်မှုကို သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်၊ ဒါကြောင့်လည်း စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေက အာရုံစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရည်အသွေးနည်းလမ်းနဲ့သာ လုံလောက်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အခုခေတ်မှာ ဘယ်လို အမျိုးသမီးဝတ် အပေါ်ဝတ်အင်္ကျီတွေ ရေပန်းစားနေလဲ။
ဒီအင်္ကျီကို အထွေထွေအဝတ်အစားတွေအပြင်မှာ ဝတ်ဆင်လေ့ရှိပြီး အအေးဒဏ်ကာကွယ်တဲ့အင်္ကျီအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အင်္ကျီရဲ့အရှည်က ခါးအထိရှည်ပါတယ်။ ဒီအင်္ကျီဟာ လက်ရှည်တွေဖြစ်ပြီး ရှေ့ဘက်ကိုဖွင့်ပြီး ခါးပတ်၊ ဇစ်၊ ကြိုးချည် ဒါမှမဟုတ် ခါးပတ်တပ်လို့ရပါတယ်။ နွေးထွေးတဲ့အင်္ကျီ ဒါမှမဟုတ် လှပတဲ့အင်္ကျီဖြစ်ပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ညနေခင်းဝတ်စုံနဲ့ ဘယ်လိုရတနာမျိုး ဝတ်ဆင်သင့်လဲ။
အလှတရားဆိုတာ သီးခြားစီ တည်ရှိနေလို့မရပါဘူး၊ လှပတဲ့ မိန်းကလေးအများစုဟာ လက်ဝတ်ရတနာအမျိုးမျိုးကို ဝတ်ဆင်ရတာကို နှစ်သက်ကြသလိုပါပဲ၊ အခြေခံလက်ဝတ်ရတနာနဲ့ အဝတ်အစား တွဲဖက်ဝတ်ဆင်နိုင်တဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတွေကိုလည်း သိရှိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အဝတ်အစားထုတ်လုပ်သူကို ဘယ်လိုရှာရမလဲ
ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိကြတဲ့အတိုင်း ယနေ့ခေတ်လက်လီရောင်းချသူတွေဟာ ပထမအချက်အနေနဲ့ အဝတ်အစားထုတ်လုပ်သူကို ဘယ်မှာရှာရမလဲဆိုတာကို ပိုပြီးစိုးရိမ်ကြပါတယ်။ ဒုတိယအချက်ကတော့ ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ ထုတ်လုပ်သူစက်ရုံကို ဘယ်လိုရှာရမလဲဆိုတာကိုပါ။ နောက်တစ်ခုအနေနဲ့ အဝတ်အစားထုတ်လုပ်သူကို ဘယ်လိုတိကျစွာရှာဖွေရမလဲဆိုတာ မိတ်ဆက်ပေးပါမယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အဝတ်အထည်ထုတ်လုပ်သူတစ်ဦးကို ကောင်းမွန်သော ထုတ်လုပ်သူအဖြစ် မည်သို့မှန်ကန်စွာ ဆုံးဖြတ်မည်နည်း။
၁။ ထုတ်လုပ်သူစကေး ပထမဦးစွာ၊ ထုတ်လုပ်သူ၏အရွယ်အစားကို ထုတ်လုပ်သူ၏အရွယ်အစားဖြင့် ဆုံးဖြတ်၍မရဟု ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ စက်ရုံကြီးများသည် စီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်၏ ရှုထောင့်အားလုံးတွင် နှိုင်းယှဉ်လျှင် ပြီးပြည့်စုံပြီး အားလုံးတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
“ပုံနှိပ်ထားသော အဝတ်အစား” နည်းလမ်းကို မည်သို့မှန်ကန်စွာဖွင့်ရမည်နည်း။
ပန်းလေးတစ်ပွင့် ~ လေထုခံစားချက် အပြည့်အဝ လေထုခံစားချက်ဟာ ဒီနှစ်မှာ ရေပန်းစားလာတဲ့ စကားလုံးတစ်လုံး ဖြစ်လာပြီး၊ ပြင်ပဒြပ်စင်တွေကို ကျွမ်းကျင်စွာ အသုံးပြုပြီး၊ ဆွဲဆောင်မှု အပြည့်အဝရှိတဲ့ တန်ဖိုး၊ အလှအပရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ထဲမှာ နှစ်မြှုပ်ပြီး၊ လေထုရဲ့ အလှအပကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရုံနဲ့ အမြဲတမ်း မှတ်မိနေပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဒီနှစ်မှာ ဘယ်လိုဖက်ရှင်မျိုးက ရေပန်းစားလဲ။
ဂါဝန်နှင့် စကတ်တစ်ဝက်စီဝတ်ဆင်မှုမှာ ဆောင်းဦးနှင့် ဆောင်းရာသီတွင် နှစ်အလိုက် အမြန်ဆုံးတိုးတက်မှုဖြစ်ပြီး အသီးသီး ၂၁% နှင့် ၇% တိုးလာသည်။ မှန်ကန်သောအဝတ်အစားအမျိုးအစားတွင် ထိုးဖောက်မှုနှုန်းမှာ ၂၁% အထိရောက်ရှိခဲ့ပြီး ပထမနေရာတွင် ရပ်တည်လျက်ရှိသည်။ စကတ်တစ်ဝက်စီဝတ်ဆင်မှုသည် နှစ်အလိုက် တိုးလာသော်လည်း ၎င်း၏အချိုး...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကော့တေးဝတ်စုံဆိုတာ ဘာလဲ။
အမျိုးသမီးများသည် ကော့တေးပါတီ၊ တစ်ဝက်တရားဝင် သို့မဟုတ် တရားဝင်ပွဲများတွင် နေ့ခင်းဝတ်စုံနှင့် ညနေခင်းဝတ်စုံကြားတွင် ဝတ်ဆင်ကြသည်။ ကော့တေးဝတ်စုံဆိုသည်မှာ ကော့တေးပါတီ၊ တစ်ဝက်တရားဝင် သို့မဟုတ် တရားဝင်ပွဲများတွင် နေ့ခင်းဝတ်စုံနှင့် ညနေခင်းဝတ်စုံကြားတွင် ဝတ်ဆင်သော အမျိုးသမီးတစ်ဦးကို ရည်ညွှန်းသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အမျိုးသမီးညနေခင်းဝတ်စုံကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ။
အမျိုးသမီးများအတွက် ပထမဆုံးဝတ်စုံ — ဘောလုံးဝတ်စုံ အမျိုးသမီးများအတွက် ပထမဆုံးဝတ်စုံမှာ ဘောလုံးဝတ်စုံဖြစ်ပြီး အဓိကအားဖြင့် ထုံးတမ်းစဉ်လာအခမ်းအနားများနှင့် အလွန်တရားဝင်သော အခါသမယများအတွက် အသုံးပြုသည်။ အမှန်စင်စစ်၊ တရုတ်နိုင်ငံတွင် အသုံးအများဆုံးဝတ်စုံမှာ မင်္ဂလာဝတ်စုံဖြစ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အဝတ်အစား အမျိုးအစား ဘယ်နှစ်မျိုးကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်လို့ရလဲ။
ပထမဦးစွာ၊ အကျယ်ပြန့်ဆုံးသော အဓိပ္ပာယ်အရ စကတ်များကို ဂါဝန်နှင့် စကတ်များအဖြစ် ခွဲခြားနိုင်သည်။ စကတ်ကို ဂါဝန်နှင့် စကတ်များအဖြစ် ခွဲခြားပြီးသည်နှင့် စကတ်အမျိုးအစားကို နှစ်မျိုးမှ ခွဲခြားနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် စိတ်ကြိုက်ဂါဝန်များကို ယူကြည့်ပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အရည်အသွေးမြင့် အဝတ်အစားတွေကို ဘယ်လိုထုတ်လုပ်မလဲ။
အဝတ်အစားထုတ်လုပ်မှု၏ အခြေခံလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အထည်အလိပ်များ၊ ဆက်စပ်ပစ္စည်းများကို စက်ရုံစစ်ဆေးခြင်း၊ ဖြတ်တောက်ခြင်း၊ လိုဂိုထုတ်လုပ်ခြင်း၊ အပ်ချုပ်ခြင်း၊ သော့ခတ်သံချောင်းခလုတ်၊ အဝတ်ချုပ်ခြင်း၊ အဝတ်အစားစစ်ဆေးခြင်း၊ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုအပြင် အဝတ်အစားများပါဝင်သည်၊ မြို့တော်ဖိုက်ဘာအညွှန်းကိန်းများပါ ပါဝင်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ
ဖုန်း
အီးမေးလ်
